pour 3 personnes

 -1,5 verre de riz

 -2 oeufs en omelette

 - 1/2 carottes

 -15g de champignons

 - 2 escalopes de poulet

 -1/2 ciboule

 - 4cc de sauce soja

Faire cuire le riz 12min. Couper les carottes, la ciboule, les champignons et les escalopes en petits cubes.

Mettre de l'huile dans la poêle. Verser les oeufs battus et les "brouillés". Laisser refroidir.

Mettre de l'huile dans la poêle. Ajouter les champignons. Puis après les carottes (elles doivent être croquantes). Ajouter la viande. Attender quelques minutes puis ajouter le riz. Ajouter la ciboule et les oeufs. Assaisonner (poivre et sel). Faire un creux au centre de la poêle et y mettre la sauce soja. Mélanger le tout. Voilà ! ^^

pour 2 pers (grand max)

 -4 tasses d'eau

 -1/2 tofu couper en tous petits dés

 -1/2 ciboule

 -1/2 cube de miso (= 4cs de miso)

Faire bouillir l'eau dans une casserole. Mettre le tofu (en petits dés) dans l'eau et laisser bouillir 3-4 minutes. Ajouter le miso. Bien mélanger. Ajouter la ciboule. Laisser cuire quelques instants.

Un excellent livre de cuisine (et oui !). Le jeu en lui même est très très très très très ... très niai. Mais les recettes finales sont bien. Donc je vous le conseille pour les recettes.

Le forum bento addict organise un concours sur le thème "ayons du coeur" ( bento-addict.forumdefan.com/t3950-concours-sur-le-theme-ayons-du-coeur ). Une magnifique boite de chez Monbento sera offerte aux 3 premières gagnantes.

Ahh lala... Quel stress !