riz

riz au poulet et aux oeufs

champignons, ciboule, oeufs, riz

Par MlleHe

pour 3 personnes -1,5 verre de riz -2 oeufs en omelette - 1/2 carottes -15g de champignons - 2 escalopes de poulet -1/2 ciboule - 4cc de sauce soja Faire cuire le riz 12min. Couper les carottes, la ciboule, les champignons et les escalopes en petits cubes....

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6. bento dans l'herbe

bento, fraise, herbe, riz

Par MlleHe

fraise, petits LU, riz

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3. sandwichs

amande, riz, salade, sandwichs

Par MlleHe

en haut à gauche : riz, salade, maïs, amande en bas à gauche : salade, maïs, amande à droite : sandwichs à jambon, oignons

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