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    <title><![CDATA[Petit wok]]></title>
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    <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 20:56:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes : - 2 tranches des faux filet - 1 poivron rouges - 1 poivron vert - 1 poivron jaune -1ail - 3cas de sauce soja - 1 verre de riz Coupez la viande et les poivrons en lamelles. Faites cuire une dizaine de minutes les poivrons et l'ail dans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Croustillants pommes et petits LU]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/croustillants-pommes-et-petits-lu-a89649995]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 May 2013 18:12:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 croustillants : - 3 petits beurre - 6 feuilles de brick - 3 pommes - du jus de citron - 60g de beurre - 3càs de sucre Epluchez les pommes. Coupez-les en morceaux. Arrosez-les de jus de citron et du sucre. Chauffez 25g de beurre dans une poêle.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[54.]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/54-a89647341]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 May 2013 18:05:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A découvrir bientôt ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[300 visiteurs !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/300-visiteurs-a89366507]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 May 2013 16:34:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, j'ai regardé mes statistiques (il faut bien ^^) et là ... surprise ! 300 visiteurs ! Merci beaucoup à tous mes visiteurs (notament ce qui me suivent depuis le commencement) ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tag de Cilia]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/tag-de-cilia-a87643699]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 May 2013 18:22:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai été taggée par Cilia ! Alors voilà ma petite réponse ! ^^ 1-Quelle cuisine du monde préfères-tu manger ? J'aime beaucoup manger thai !! (indien aussi, mais j'ai du mal avec toutes les épices) 2-As-tu un truc que tu fais tous les jours ? Non. 3-Plutôt... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Absence]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/absence-a84851464]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 08:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous préviens que je partirai du 27avril au 4mai 2013 à Madrid ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[concours bento et co n°2]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/concours-bento-et-co-n-2-a84523454]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 16:50:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bravo aux grandes gagnantes de ce concours !! Bravo aussi aux 20 finallistes ! Vous avez une sacrée chance !! Bravo ! De magnfiques bentos ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rouleaux de printemps]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/rouleaux-de-printemps-a84343562]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Apr 2013 14:02:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[pour une dizaine de rouleaux de printemps : - 1 petit bout de gingembre - 1 gousse d'ail - 1 petite carotte - quelques feuilles de menthe - de la coriande en poudre (ou coupée très finement) - 25g de vermicelles de riz - 50g de germes de soja -175g de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[52. Lakitu]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/52-lakitu-a84340328]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Apr 2013 13:17:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[nouilles sautées (champignons, tomates, petits pois et oignons), boulettes de poulet caramélisées à la sauce soja, rouleau de printemps, brocolis. ]]></description>
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    <title><![CDATA[51. Dalmatien n°2]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/51-dalmatien-n-2-a84221568]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Apr 2013 18:25:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boulgour poêlé avec des petits oignons, aubergines farcies avec du fromage dessus grillées au four, brocolis, poivrons, (surimi pour le dalmatien). ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[50. Koopa]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/50-koopa-a84002328]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Apr 2013 14:47:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Donc : à gauche: makis au tofu, petits pois, tofu et champignons asiatiques, nouilles asiatiques. à droite: petits gâteaux à la mandarine et makis sucrés (kiwi, mandarine) ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon premier tutoriel]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/mon-premier-tutoriel-a83502716]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 19:08:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon premier tutoriel (soyez indulgent !!) Pour les makis sucrés, faire cuire une petite omelette (2oeufs + 1càs de sucre). Etaler le riz (recette makis classique). Ajouter les fruits (ici mandarine et kiwi). Mettre au frigo. Découper. Pour les makis au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boite à conseils !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/boite-a-conseils-a83462360]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 13:12:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ouvre ce petit article pour "une petite boite à conseils" !! Vous pourrez y mettre tous les petits commentaires concernant ce que vous aimeriez voir sur ce blog, des précisions ou même des petits "challenges bentos" (thèmes, ...) que je m'empresserai... ]]></description>
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    <title><![CDATA[riz au curry (bento 49)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/riz-au-curry-bento-49-a83291202]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette très simple - 1/2 verre de riz - 1càc de curry - 1 petite noisette de beurre - 1 càs de jus de citron Faites cuire le riz pendant 15min. Laissez reposer. Faites fondre le beurre. Ajoutez le jus de citron et le curry. Bien mélangez. Et voilà !... ]]></description>
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    <title><![CDATA[49. Inde]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/49-inde-a83290090]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 16:57:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit bento indien !! ^^ Poulet au curry, 3 poivrons, petits légumes au lait de coco et au curry (choux-fleurs, petits pois et carottes), 2 sortes de riz ("le riz pop corn" et "le riz au curry"), omelette au paprika. ]]></description>
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    <title><![CDATA[48. concours bento et co (la Belle et le Clochard)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/48-concours-bento-et-co-la-belle-et-le-clochard-a83287838]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 16:38:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Etage du bas (entrée): spaguetties, petits pois revenus avec des oignons, du porc caramélisé à la sauce soja (j'aime vraiment beaucoup cette recette !!^^), des petits poivrons, carottes en forme de coeur, petits oignons grillés. Pour la Belle et le Clochard... ]]></description>
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    <title><![CDATA[recette côtes de porc (bentos 46 et 47)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/recette-cotes-de-porc-bentos-46-et-47-a82293625]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Apr 2013 20:14:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : Marinade : - 1 côte de porc - 2 càs de sauce soja - 1 càs de maizena - 1 càs d'eau Reste de la recette: - 1 oignon - 1 ail Préparez la sauce de la marinade. Coupez le porc en petites lamelles. Ajoutez-les. Laissez mariner entre 15 et 20min.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Concours bento &quot;bento and co&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/concours-bento-bento-and-co-a82214852]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 18:10:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Casa bento organise un grand concours spécial pâtes !! Voici le lien : www.bentoandco.com/pages/concours-2013-bento ]]></description>
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    <title><![CDATA[47. Peach]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/47-peach-a82212138]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 17:22:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[côte de porc, carottes, haricots verts, riz cantonais. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[46. Astérix]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/46-asterix-a82211978]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 17:19:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[riz cantonais, côte de porc, carottes, haricots verts. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[recette poulet caramélisé à la sauce soja (bento 45)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/recette-poulet-caramelise-a-la-sauce-soja-bento-45-a81795958]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 12:20:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 boulettes -1 escalope de poulet -1 petit oignon -1 oeuf -2 càc de sésame Pour la sauce : -4 càs de sauce soja -1 càs de sucre -1 càc de vinaigre balsamique Coupez l'oignon et le poulet en cubes (grossièrement). Passez au mixeur les cubes de poulet,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[45. Winnie l'ourson]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/45-winnie-l-ourson-a81795594]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 12:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Poulet caramélisé à la sauce soja (voir recette), petits champignons, salade, riz noir, omelette et poivron. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bento de la semaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/bento-de-la-semaine-a81585118]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Apr 2013 18:20:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon bento Mickey (42) a été élu bento de la semaine sur le blog "bento addict" : bentoaddict.wordpress.com C'est génial ! Merci beaucoup à vous les filles !!!!!!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[44. 101 dalmatiens]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/44-101-dalmatiens-a81498334]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 20:05:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cake (jambon, champignons, fromage), poêlée de légumes (carottes, champignons, courgettes), petites saucisses, riz noir, surimi. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MlleHe]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[43. Noctali]]></title>
    <link><![CDATA[https://lespetitsbentosdeloloise.eklablog.com/43-noctali-a81498038]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 20:02:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[riz au safran, salade, tofu au piment, petites saucisses. ]]></description>
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