36. Alice aux pays des merveilles

alice

Par MlleHe

Poulet, omelette, carottes, poivron, riz sauté (caché sous du riz nature).

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découpes

Par MlleHe

un beau tuto sur la découpe : www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/

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Par MlleHe

Un super livre. Les recettes sont GENIALES. Les photos beaucoup moins, mais c'est pas grave. Vraiment, un très bon livre sur les recettes pour bentos. pris à la bibliothèque S (il faut que je les marquent car sinon je les mélange (ça m'en fait trop !...

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Bento

Par MlleHe

Un livre bento vraiment pas mal. De magnifiques boites. Emprinter à la bibliothèque d'OSM (un peu d'anonymat )

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premier vrai bento

Par MlleHe

Avec ma première vraie boite, un petit cahier à bento. Pas mal. Je n'ai jamais réussi à avoir tous les ingrédients en même temps ^^. (bento 50 recettes gourmandes de Jessy Masse)

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riz au poulet et aux oeufs

champignons, ciboule, oeufs, riz

Par MlleHe

pour 3 personnes -1,5 verre de riz -2 oeufs en omelette - 1/2 carottes -15g de champignons - 2 escalopes de poulet -1/2 ciboule - 4cc de sauce soja Faire cuire le riz 12min. Couper les carottes, la ciboule, les champignons et les escalopes en petits cubes....

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recette soupe miso tofu-ciboule

ciboule, miso, tofu

Par MlleHe

pour 2 pers (grand max) -4 tasses d'eau -1/2 tofu couper en tous petits dés -1/2 ciboule -1/2 cube de miso (= 4cs de miso) Faire bouillir l'eau dans une casserole. Mettre le tofu (en petits dés) dans l'eau et laisser bouillir 3-4 minutes. Ajouter le miso....

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Léa passion cuisine

Par MlleHe

Un excellent livre de cuisine (et oui !). Le jeu en lui même est très très très très très ... très niai. Mais les recettes finales sont bien. Donc je vous le conseille pour les recettes.

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Concours sur le thème "ayons du coeur"

concours février 2013

Par MlleHe

Le forum bento addict organise un concours sur le thème "ayons du coeur" ( bento-addict.forumdefan.com/t3950-concours-sur-le-theme-ayons-du-coeur ). Une magnifique boite de chez Monbento sera offerte aux 3 premières gagnantes. Ahh lala... Quel stress...

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Equilibre alimentaire

alimentaire, equilibre

Par MlleHe